MINDFULLNESS EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

Una nueva herramienta para cuidarte y saber cuidar

Objetivo: Conocer el concepto y beneficios del mindfulness y su aplicación para el
desarrollo personal y / o en el acompañamiento de los pacientes.

Programa:

• Descubrir que es y que no, la atención
plena.

• Práctica: experimentando mindfulness.

• Cómo pasar del modo HACER al modo SER.

• Puntos de anclaje: que son y cómo me sirven.

• Beneficios de estar plenamente presente
aquí y ahora.